Das Online-Seminar vermittelt Grundwissen über Stressentwicklung und erlernbare Bewältigungsstrategien.

Wann entsteht bei mir Stress?
Wie kann ich meine Stresskompetenz ausbauen?
Welche konkreten Massnahmen werde ich umsetzen?

Das Online-Seminar vermittelt eine Grundlage unserer Kommunikation, die Bedeutung von Authentizität in der Begegnung und erörtert mit den Teilnehmenden Aspekte gelingender Gestaltung von Kontakt.

Wie bleibe ich in Kontakt in Zeiten von social distancing?
Welcher Typ bin ich und was fehlt mir in der aktuellen Situation?
Wie können wir das Gelernte aus der Krise in die Zeit danach transformieren?

Das Online-Seminar vermittelt Grundlagen psychischer Gesundheit und praktische Tipps und Tools, wie wir, auch in Zeiten besonderer Herausforderungen, unsere Widerstandskraft stärken können.

Welche Ressourcen habe ich?
Wie kann ich meine persönliche Widerstandskraft fördern?
Wie können wir mentale Gesundheit in Systemen stärken?

Das Online-Seminar vermittelt Grundlagenwissen zu Verbreitung von und Umgang mit psychoaktiven Substanzen im Arbeitskontext und gibt den Teilnehmenden konkrete Empfehlungen für eine proaktive Kommunikation mit Mitarbeitenden.

Worauf muss ich als Vorgesetzte/r achten?
Woran erkenne ich problematischen Substanzkonsum oder problematisches Verhalten?
Wie spreche ich betroffene Mitarbeitende konstruktiv an?