Impulse
Kurse, Webinars und Gedanken
1. «Ressourcen nutzen – mentale Gesundheit trainieren (Einführung)» 01.06.2021 und 08.06.2021
Das Online-Seminar vermittelt Grundlagen psychischer Gesundheit und praktische Tipps und Tools, wie wir, auch in Zeiten besonderer Herausforderungen, unsere Widerstandskraft stärken können.
Welche Ressourcen habe ich?
Wie kann ich meine persönliche Widerstandskraft fördern?
Wie können wir mentale Gesundheit in Systemen stärken?
2. «Substanzkonsum im Arbeitskontext: Mitarbeitende proaktiv ansprechen (Einführung)» 21.06.2021 und 30.06.2021
Das Online-Seminar vermittelt Grundlagenwissen zu Verbreitung von und Umgang mit psychoaktiven Substanzen im Arbeitskontext und gibt den Teilnehmenden konkrete Empfehlungen für eine proaktive Kommunikation mit Mitarbeitenden.
Worauf muss ich als Vorgesetzte/r achten?
Woran erkenne ich problematischen Substanzkonsum oder problematisches Verhalten?
Wie spreche ich betroffene Mitarbeitende konstruktiv an?
Das Gute wahrnehmen können
Schreiben Sie eine Woche lang jeden Abend drei positive Erlebnisse, Begegnungen, Erfahrungen Ihres Tages auf.
Die Kunst der richtigen Flughöhe
Kennen Sie das? Sich im Kreis drehen, immer mehr vom Selben machen, zu viele Informationen verarbeiten, den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen, sich festgefahren fühlen, erschöpft und gestresst?
Gute Orte
Mir tut das Engadin gut; ganz besonders der kleine Ort Sur En am Inn, mit dem Skulpturenweg.
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